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牛皮癣护理注意事项

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牛皮癣护理注意事项?    青年人要想早日摆脱牛皮癣的困扰,护理和治疗两样缺一不可,如果不进行科学的护理,牛皮癣在治疗之后也很有可能再次发作。护理是非常关键的一个环节,但是很多青年人对牛皮癣的护理知识都了解的不多,下面就给大家介绍一下牛皮癣需要怎么护理吧 !

牛皮癣护理注意事项

牛皮癣护理注意事项

  牛皮癣,关节炎患者应学会自我保健,可以从以下几个方面入手。

  1、缓解精神紧张:部分牛皮癣患者可因精神紧张而导致病情加重,因此牛皮癣患者应善于调理自己的精神状态,缓解精神压力。

  2、低脂平衡饮食:牛皮癣患者可适量补充蛋白质、叶酸、水和热量,虽然不能直接清除皮疹,但能改善身体状态,促进皮损消退。牛皮癣患者可选择低脂平衡饮食,饮食多样化,每天吃多种蔬菜和水果,限制饮酒、高盐和腌菜,禁止吸烟。

  3、适量体育锻炼:体育锻炼有助于保持关节力量和活动范围,但如果锻炼后疼痛持续2小时,则提示锻炼过度或锻炼方法错误。有脊柱受累的牛皮癣患者避免长期卧床休息,应常行伸展锻炼,同时可用钙剂和维生素D防止骨质疏松或轻微外伤后骨折,必要时用降钙素和双膦酸盐。游泳池的水中含有氯气可能引起皮疹加重,因此牛皮癣患者游泳前,可先在皮疹区涂一薄层的凡士林或矿物油,游泳后用自来水冲洗,在皮肤尚未干燥前,涂上润肤霜。

  4、适当理疗:温水浴、热疗和冷疗等理疗可大大改善关节功能和缓解疼痛。有炎症的关节肿胀区可制动,并冷敷可减少肿胀和改善活动范围。

牛皮癣护理注意事项?如果您还有其他的相关问题,欢迎咨询我们的在线专家,我们竭诚为您服务,祝您早日康复。

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